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熟板栗营养成份表

2013-8-22 06:48| 发布者: 干果网| 查看: 204| 评论: 0

摘要: 熟板栗营养成份表,食物类别:食物名称:栗子(熟), 每100克含可食用部分 78克。

食物类别:食物名称:栗子(熟)[板栗], 每100克含可食用部分 78克 
热量(千卡):212B1硫胺素(毫克):.19CA钙(毫克):15
蛋白质(克):4.8B2核黄素(毫克):.13MG镁(毫克):0
脂肪(克):1.5B5烟酸(毫克):1.2FE铁(毫克):1.7
碳水化合物(克):44.8VC维生素C(毫克):36MA锰(毫克):0
膳食纤维(克):1.2VE维生素E(毫克):0ZN锌(毫克):0
维生素A(微克):40胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):0
胡罗卜素(微克):1.1钾(毫克):0P磷(毫克):91
视黄醇当量(微克):46.6钠(毫克):0SE硒(微克):0



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